jueves, 14 de diciembre de 2023

RECOMENDACIONES TEMPORADA DE FRÍO



ESTIMADO PADRE DE FAMILIA Y/O TUTOR:

P R E S E N T E:

En atención al Oficio No. 228010000L/11955/2023, signado por el Profr. Arturo Ugalde Alberto, Encargado de la Dirección de Coordinación Regional de Educación Básica, a través del cual refiere que, ante la llegada de un invierno con temperaturas bajas comprendida entre los meses de octubre a marzo, periodo en el que la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas aumenta, así como el COVID-19 e influenza, al respecto es conveniente apegarse a las recomendaciones y medidas de la salud:


Tomar abundantes líquidos, frutas y verduras amarillas o anaranjadas que son ricas en vitamina A, como papaya, guayaba, naranja, limón, mandarina, especialmente frutas de temporada que son accesibles. 

Dar seguimiento al esquema de vacunación de los menores. 

Acudir a su unidad de salud más cercana para la aplicación de vacuna contra la influenza a niñas y niños de 6 meses a 5 años, con las medidas preventivas anteriores. 

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel antibacterial con base de alcohol. 

Usar adecuadamente el cubrebocas, en espacios cerrados sin sana distancia. 

Respetar la sana distancia por lo menos metro y medio, entre persona y persona. 

No saludar de mano, no beso o abrazo. 

No asistir a sitios concurridos y/o eventos sociales. 

Evitar contacto con personas enfermas. 

Estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo). 

No escupir ni tomarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos. 

Usar ropa adecuada, gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos. 

Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común como: útiles escolares, computadora, juguetes, etc. 

Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. 

Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (verduras y frutas). 

No automedicarse, seguir las indicaciones de un médico y mantener reposo en casa.


            Sin más por el momento aprovecho para enviarles un cordial saludo. 


 ATENTAMENTE 

MTRA. MA. DE LOS ANGELES ESPRIELLA PONCE 
DIRECTORA ESCOLAR